Ateliers ados

Des ateliers ados à Isneauville (près de Rouen) et en ligne, pour gagner en sérénité, en méthode et en confiance.

Atelier Méthodo Zen

Prochaine date:

Mercredi 29 octobre 2025
Durée : 2h – de 10h à 12h
Petit groupe (10 ados maximum)
Niveau : ouvert aux collégiens et lycéens
Tarifs : 40€

Mieux apprendre, mieux réussir… sans se stresser.

Votre ado a du mal à s’organiser ? Il ou elle relit ses cours mais oublie tout le jour du contrôle ?
Vous sentez que ses efforts ne paient pas toujours… ou que la motivation s’effrite dès la rentrée ?

Cet atelier a été conçu pour transmettre à votre ado les meilleures astuces pour bien démarrer l’année scolaire :
des méthodes efficaces, des outils concrets, et une approche bienveillante qui redonne confiance.

Au programme :

Des techniques simples pour apprendre durablement
Des outils pour mieux s’organiser et s’y mettre sans procrastiner
Des stratégies qui boostent la mémoire… et l’autonomie
Un temps d’échange, dans une ambiance zen, motivante et sans pression

Un atelier utile, bienveillant, et accessible à tous les ados… pour repartir du bon pied, en toute confiance.

Atelier Confiance & Émotions

Prochaine date:

Mercredi 29 octobre 2025
Durée : 2h – de 14h à 16h
Petit groupe (10 ados maximum)
Niveau : ouvert aux collégiens et lycéens
Tarifs : 40€

Gérer ses émotions, gagner en assurance.

Votre ado est vite dépassé par le stress ou ses émotions ?
Vous le sentez hésitant, manquant parfois de confiance en lui/elle ?
Ou au contraire, il/elle cache ses émotions derrière une carapace ?

Cet atelier a été conçu pour aider les ados à mieux comprendre ce qu’ils ressentent et à développer une confiance plus solide :
des outils simples, des exercices pratiques, et une approche bienveillante pour repartir avec plus de sérénité.

Au programme :

Des clés pour reconnaître et mieux gérer ses émotions
Des stratégies pour apaiser le stress et retrouver son calme
Des exercices pour renforcer la confiance en soi et oser davantage
Un temps d’échange convivial, où chacun peut s’exprimer en toute sécurité

Un atelier concret, positif et accessible à tous les ados… pour apprendre à mieux se connaître et avancer avec assurance.

Des outils concrets pour aider les ados à avancer avec plus de sérénité.

Les ateliers ados proposés par Réussite Zen sont pensés pour accompagner les jeunes dans leur parcours scolaire et personnel, à Isneauville, près de Rouen.
Organisation, confiance en soi, gestion du stress, motivation… chaque atelier aborde un thème clé, avec des outils simples et concrets, à utiliser dès le lendemain.
Dans une ambiance bienveillante, les ados apprennent à mieux se connaître, à progresser à leur rythme, et à prendre confiance pas à pas.

Pourquoi participer aux ateliers ?

🌱 Pour avancer dans tous les domaines
Les ateliers ados abordent des sujets essentiels comme l’organisation, la motivation ou la confiance en soi, avec des outils concrets que les jeunes peuvent tester et réutiliser facilement dans leur quotidien.

🧠 Pour compléter les cours en douceur
Ces ateliers apportent un vrai plus : des clés pour mieux se comprendre, gagner en autonomie et retrouver le goût d’apprendre, dans une ambiance différente et complémentaire.
Ces ateliers peuvent venir en complément des cours de maths, pour renforcer la motivation, la confiance et la méthodologie.

🎲 Pour apprendre autrement
Véritables bulles d’oxygène dans le rythme scolaire, nos ateliers ados à Isneauville sont pensés pour être vivants, concrets et interactifs. Jeux, discussions, mises en situation… tout est fait pour que chaque ado reparte avec des repères clairs, un regain de motivation, et l’envie d’aller plus loin.
Chaque participant repart avec un workbook imprimé, clair et soigné, pour garder une trace des outils abordés et les réutiliser à son rythme à la maison.

À propos de Réussite Zen

Je suis Elise, ancienne prof de maths et fondatrice de Réussite Zen, à Isneauville, près de Rouen.
Depuis toujours, je suis convaincue qu’un ado avance vraiment quand il se sent écouté, compris… et encouragé.

C’est pour cela que j’ai imaginé ces ateliers ados : pour leur permettre de mieux se connaître, retrouver confiance, s’organiser, se motiver… et progresser dans un cadre bienveillant.

Mon objectif : transmettre des outils simples, concrets et efficaces pour que chaque ado puisse avancer à son rythme — à l’école comme dans la vie.

👉 En savoir plus sur mon parcours et ma formation

📚 Les ateliers ados tout au long de l’année

Chaque mois, nous proposons un nouvel atelier ado à Isneauville, près de Rouen, autour d’un thème essentiel pour aider les jeunes à mieux se connaître, mieux apprendre et avancer plus sereinement.
Ces ateliers complètent le soutien scolaire en apportant des outils concrets issus du coaching, de la pédagogie active et du développement personnel.

Voici quelques-uns des sujets abordés :

✅ Organisation et gestion du temps
✅ Mémorisation et méthodes d’apprentissage
✅ Confiance en soi
✅ Motivation et persévérance

✅ Gestion des émotions et du stress
✅ Comprendre son intelligence et sa façon d’apprendre
✅ Préparation aux examens
✅ Orientation et projets d’avenir

Offrez à votre ado un atelier pour grandir, progresser et se sentir bien

Chaque atelier est une opportunité pour les adolescents de se découvrir, d’évoluer et de prendre confiance dans un cadre bienveillant.
Les séances ont lieu au Now Coworking à Isneauville, dans un cadre propice à l’écoute et à l’échange, mais aussi en ligne.
Les places sont limitées pour garantir un accompagnement personnalisé, alors n’attendez pas trop pour réserver !